:
Breaking News

Health News: नाक के ब्लैकहेड्स हटाने के लिए क्या लगाएं? जानें त्वचा को नुकसान से बचाने के 5 तरीके

top-news
https://maannews.acnoo.com/public/frontend/img/header-adds/adds.jpg

Alam Ki Khabar | Bihar News | Patna News | Samastipur News | नाक के ब्लैकहेड्स कम करने के लिए हल्का क्लींजर, सैलिसिलिक एसिड और सही स्किनकेयर अपनाएं। जानें किन घरेलू तरीकों और गलतियों से बचना चाहिए।

नाक पर ब्लैकहेड्स क्यों होते हैं?


नाक और गालों पर दिखाई देने वाले छोटे-छोटे काले बिंदु कई लोगों के लिए परेशानी का कारण बनते हैं। इन्हें हटाने के लिए लोग अलग-अलग साबुन, स्क्रब, फेस मास्क और घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल करते हैं। हालांकि, हर तरीका त्वचा के लिए सुरक्षित नहीं होता। कुछ उपायों से थोड़ी देर के लिए फर्क दिख सकता है, लेकिन ब्लैकहेड्स दोबारा दिखाई दे सकते हैं।


ब्लैकहेड्स आमतौर पर तब बनते हैं, जब त्वचा के रोमछिद्रों में प्राकृतिक तेल यानी सीबम और मृत त्वचा कोशिकाएं जमा हो जाती हैं। रोमछिद्र का मुंह खुला रहने पर यह जमा पदार्थ हवा के संपर्क में आकर काला दिखाई देने लगता है। इसका मतलब यह नहीं कि चेहरा गंदा है या उसे जोर से रगड़कर साफ करने की जरूरत है।


1. हल्के फेस वॉश से करें सफाई


ब्लैकहेड्स को नियंत्रित करने के लिए सबसे पहले त्वचा की नियमित और सौम्य सफाई जरूरी है। दिन में दो बार हल्के क्लींजर से चेहरा धोने से अतिरिक्त तेल और पसीना हटाने में मदद मिल सकती है।


बहुत तेज साबुन या ऐसे उत्पादों से बचें, जिनसे चेहरा धोने के बाद त्वचा खिंची हुई या रूखी महसूस हो। बार-बार चेहरा धोना और जोर से रगड़ना त्वचा में जलन बढ़ा सकता है।


2. सैलिसिलिक एसिड वाले उत्पाद पर दें ध्यान


ब्लैकहेड्स कम करने के लिए सैलिसिलिक एसिड युक्त फेस वॉश या स्किनकेयर उत्पाद उपयोगी हो सकते हैं। यह रोमछिद्रों में जमा मृत कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है।


शुरुआत में कम अंतराल पर उत्पाद का इस्तेमाल करें और त्वचा की प्रतिक्रिया देखें। यदि लालिमा, जलन या अत्यधिक रूखापन हो, तो इस्तेमाल रोक दें। संवेदनशील त्वचा वाले लोग पहले त्वचा विशेषज्ञ से सलाह ले सकते हैं।


3. क्ले मास्क से कम हो सकता है अतिरिक्त तेल


तैलीय त्वचा वाले लोगों के लिए क्ले मास्क अतिरिक्त तेल सोखने में मदद कर सकता है। हालांकि, इससे ब्लैकहेड्स हमेशा के लिए खत्म नहीं होते और न ही हर त्वचा पर इसका असर एक जैसा होता है।


मास्क को पैक पर दिए निर्देशों के अनुसार इस्तेमाल करें। इसे जरूरत से ज्यादा देर तक लगाने या बार-बार इस्तेमाल करने से त्वचा रूखी और परेशान हो सकती है।


4. नॉन-कॉमेडोजेनिक उत्पाद चुनें


मॉइश्चराइजर, सनस्क्रीन और मेकअप खरीदते समय ऐसे उत्पादों को प्राथमिकता दें, जिन पर ‘नॉन-कॉमेडोजेनिक’ लिखा हो। इसका अर्थ है कि उत्पाद को रोमछिद्र बंद करने की संभावना कम रखने के लिए तैयार किया गया है।


यह ध्यान रखना जरूरी है कि कोई भी उत्पाद हर व्यक्ति की त्वचा पर एक जैसा असर नहीं करता। नया उत्पाद इस्तेमाल करते समय त्वचा में जलन या दूसरी प्रतिक्रिया पर नजर रखें।


5. रेटिनॉइड का इस्तेमाल सोच-समझकर करें


कुछ रेटिनॉइड, जैसे एडापलीन, ब्लैकहेड्स और बंद रोमछिद्रों को कम करने में मदद कर सकते हैं। हालांकि, इनसे त्वचा में रूखापन, छिलना या जलन हो सकती है। इसलिए अपनी त्वचा के अनुसार सही उत्पाद और इस्तेमाल का तरीका चुनना जरूरी है।


गर्भावस्था या गर्भधारण की योजना के दौरान रेटिनॉइड का इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टर से सलाह लें। लगातार समस्या रहने पर त्वचा विशेषज्ञ उचित उपचार बता सकते हैं।


क्या भाप लेने से पांच मिनट में ब्लैकहेड्स निकल जाते हैं?


चेहरे पर भाप लेने से त्वचा कुछ समय के लिए नम और मुलायम महसूस हो सकती है, लेकिन यह दावा सही नहीं है कि पांच मिनट में सभी ब्लैकहेड्स निकल जाएंगे। बहुत गर्म भाप से त्वचा में जलन या नुकसान भी हो सकता है।


इसी तरह, एलोवेरा जेल त्वचा को नमी देने में मदद कर सकता है, लेकिन इसे ब्लैकहेड्स हटाने का प्रमाणित इलाज नहीं माना जाना चाहिए। किसी भी घरेलू उपाय से तुरंत और स्थायी परिणाम की उम्मीद नहीं करनी चाहिए।


ब्लैकहेड्स हटाते समय इन गलतियों से बचें


नाक को नाखूनों से दबाकर ब्लैकहेड्स निकालने, खुरदरे स्क्रब से रगड़ने और तेज घरेलू मिश्रण लगाने से बचें। ऐसा करने से त्वचा में सूजन, जलन और निशान पड़ने का खतरा हो सकता है।


नियमित रूप से साफ तौलिये का इस्तेमाल करें और मेकअप हटाकर सोएं। त्वचा को साफ रखने के साथ उसे पर्याप्त नमी देना भी जरूरी है।


यदि ब्लैकहेड्स लंबे समय तक बने रहें, दर्द या सूजन हो अथवा घरेलू देखभाल से सुधार न आए, तो त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें। जरूरत पड़ने पर विशेषज्ञ सुरक्षित तरीके से ब्लैकहेड्स निकाल सकते हैं और उपयुक्त उपचार सुझा सकते हैं।


निष्कर्ष


नाक के ब्लैकहेड्स कम करने के लिए किसी एक साबुन या घरेलू नुस्खे पर निर्भर रहने के बजाय नियमित और सौम्य स्किनकेयर अपनाना बेहतर है। हल्की सफाई, त्वचा के अनुकूल उत्पाद और जरूरत पड़ने पर विशेषज्ञ की सलाह से समस्या को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है।

https://maannews.acnoo.com/public/frontend/img/header-adds/adds.jpg

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *