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योग से स्वस्थ शरीर और शांत मन का निर्माण संभव : एडीएम

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समस्तीपुर के पटेल मैदान स्थित इंडोर हॉल में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर जिला प्रशासन और खेल विभाग की ओर से योग शिविर आयोजित किया गया। खिलाड़ियों ने योग अभ्यास के साथ नशामुक्त भारत का संकल्प लिया।

समस्तीपुर/आलम की खबर:अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर समस्तीपुर में जिला प्रशासन और जिला खेल विभाग के संयुक्त तत्वावधान में विशेष योग शिविर का आयोजन किया गया। शहर के पटेल मैदान स्थित इंडोर हॉल में आयोजित इस कार्यक्रम में खिलाड़ियों, खेल प्रेमियों, अधिकारियों और युवाओं ने हिस्सा लेकर योग को स्वस्थ जीवन शैली का महत्वपूर्ण हिस्सा बनाने का संदेश दिया।

कार्यक्रम का शुभारंभ अपर समाहर्ता राजस्व श्री ब्रजेश कुमार और नगर आयुक्त श्री ज्ञान प्रकाश ने संयुक्त रूप से किया। इस अवसर पर अधिकारियों ने कहा कि आज के बदलते परिवेश में योग केवल एक अभ्यास नहीं बल्कि बेहतर जीवन जीने की कला बन चुका है। नियमित योग करने से व्यक्ति शारीरिक रूप से मजबूत होने के साथ मानसिक रूप से भी संतुलित रहता है।

अपर समाहर्ता ब्रजेश कुमार ने कार्यक्रम को संबोधित करते हुए कहा कि योग भारत की प्राचीन परंपरा और संस्कृति की अमूल्य विरासत है। यह शरीर, मन और आत्मा के बीच बेहतर तालमेल स्थापित करने का माध्यम है। उन्होंने कहा कि वर्तमान समय में बढ़ते तनाव और व्यस्त जीवनशैली के बीच योग व्यक्ति को सकारात्मक ऊर्जा प्रदान करता है।

उन्होंने कहा कि स्वस्थ समाज और मजबूत राष्ट्र के निर्माण के लिए प्रत्येक व्यक्ति को योग को अपनी दिनचर्या में शामिल करना चाहिए। योग के माध्यम से शरीर को स्वस्थ रखने के साथ मानसिक शांति भी प्राप्त की जा सकती है। उन्होंने खिलाड़ियों से कहा कि खेल के क्षेत्र में सफलता हासिल करने के लिए शारीरिक फिटनेस के साथ मानसिक मजबूती भी जरूरी है और योग इसमें महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

नगर आयुक्त ज्ञान प्रकाश ने कहा कि आधुनिक जीवनशैली में लोग लगातार तनाव और कई प्रकार की स्वास्थ्य समस्याओं से जूझ रहे हैं। ऐसे समय में योग एक प्रभावी माध्यम है जो शरीर को ऊर्जा देने के साथ मन को शांत करता है। उन्होंने कहा कि हर व्यक्ति को प्रतिदिन कुछ समय योग और ध्यान के लिए निकालना चाहिए।

योगाचार्य जितेंद्र कुमार के मार्गदर्शन में आयोजित शिविर में जिले के विभिन्न खेल संघों से जुड़े खिलाड़ियों और खेल प्रेमियों ने सामूहिक रूप से योगासन और प्राणायाम किया। प्रतिभागियों ने ताड़ासन, अनुलोम-विलोम, कपालभाति सहित कई योग क्रियाओं का अभ्यास किया और इनके महत्व को समझा।

योग प्रशिक्षण के दौरान खिलाड़ियों को बताया गया कि नियमित योगाभ्यास से शरीर में लचीलापन बढ़ता है, एकाग्रता मजबूत होती है और खेल प्रदर्शन में भी सुधार आता है। खिलाड़ियों ने उत्साह के साथ योग गतिविधियों में भाग लिया और इसे अपने दैनिक जीवन का हिस्सा बनाने का संकल्प लिया।

कार्यक्रम के दौरान नशा मुक्ति भारत सप्ताह के तहत विशेष जागरूकता अभियान भी चलाया गया। अपर समाहर्ता ब्रजेश कुमार ने उपस्थित खिलाड़ियों, खेल पदाधिकारियों और अन्य लोगों को “नशा मुक्त भारत अभियान : विकसित भारत की पहचान” विषय पर शपथ दिलाई।

उन्होंने लोगों से अपील की कि वे स्वयं नशे से दूर रहें और समाज के अन्य लोगों को भी नशामुक्त जीवन अपनाने के लिए प्रेरित करें। उन्होंने कहा कि स्वस्थ शरीर के लिए योग और स्वस्थ समाज के लिए नशामुक्त वातावरण दोनों आवश्यक हैं। युवा शक्ति को सही दिशा देकर ही मजबूत और विकसित भारत का निर्माण किया जा सकता है।

कार्यक्रम से पहले जिला खेल पदाधिकारी विवेक कुमार शर्मा ने मुख्य अतिथियों और उपस्थित वरीय अधिकारियों का स्वागत किया। उन्होंने अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर अतिथियों को स्मृति चिह्न प्रदान कर सम्मानित किया।

इस अवसर पर एसडीसी धर्मराज, मुख्यालय डीएसपी के.के. दिवाकर, सहायक निदेशक जिला दिव्यांगजन सशक्तिकरण कोषांग सोनाली कुमारी, जिला कला एवं संस्कृति पदाधिकारी जूही कुमारी, खेल कार्यालय सहायक वरुण कुमार सिंह, अंशु कुमार सहित कई अधिकारी और गणमान्य लोग मौजूद रहे।

कार्यक्रम का संचालन शिक्षक सुभीत कुमार सिंह ने किया। उन्होंने पूरे आयोजन को व्यवस्थित रूप से संचालित किया। अंत में जिला खेल पदाधिकारी विवेक कुमार शर्मा ने सभी अतिथियों, खिलाड़ियों और प्रतिभागियों के प्रति धन्यवाद ज्ञापित किया।

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर आयोजित यह कार्यक्रम केवल योग अभ्यास तक सीमित नहीं रहा, बल्कि इसके माध्यम से स्वास्थ्य, अनुशासन और नशामुक्त समाज का संदेश भी दिया गया। खिलाड़ियों और युवाओं की भागीदारी ने यह साबित किया कि नई पीढ़ी स्वस्थ जीवन शैली और सामाजिक जिम्मेदारी के प्रति जागरूक हो रही है।

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योग और खेल से मजबूत होगा स्वस्थ समाज

योग और खेल दोनों ही बेहतर जीवन के लिए जरूरी हैं। जहां खेल शरीर को मजबूत बनाता है, वहीं योग व्यक्ति को मानसिक रूप से संतुलित रखने का काम करता है। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर समस्तीपुर में खिलाड़ियों के बीच आयोजित कार्यक्रम ने स्वास्थ्य और अनुशासन का महत्वपूर्ण संदेश दिया।

आज युवाओं को शारीरिक गतिविधियों से जोड़ना और उन्हें नशे जैसी बुराइयों से दूर रखना समाज की बड़ी जिम्मेदारी है। योग और खेल युवाओं की ऊर्जा को सकारात्मक दिशा देने के सबसे प्रभावी माध्यम हैं।

जिला प्रशासन और खेल विभाग की ओर से आयोजित यह पहल युवाओं को स्वस्थ जीवन शैली अपनाने के लिए प्रेरित करने वाली है। ऐसे कार्यक्रम लगातार आयोजित होते रहने चाहिए ताकि समाज में स्वास्थ्य, फिटनेस और सकारात्मक सोच का वातावरण मजबूत हो सके।

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